Bewegingswetenschapper en gedragswetenschapper Mariël Willems doet onderzoek naar gedragsveranderingstechnieken om mensen met een lvb te helpen bij het behalen van hun leefstijldoelen. Eén van de technieken die werken is het opdelen in deeltaken. Zij vertelt hoe dit werkt.
Lees verder
Begeleiders van Philadelphia Noord zetten zich extra in voor een gezonde leefstijl voor cliënten. Sinds een jaar worden er bijeenkomsten georganiseerd om hen te ondersteunen. Ik mocht er vorig jaar een workshop geven en dit jaar weer. Wat een mooie dingen hebben zij in een jaar gerealiseerd.
Begeleider Eline raakte geïnspireerd door ‘expedities naar de groenteboer’ en gaf hier haar eigen draai aan.
Lees verder
Graag focus ik op meer bewegen in het dagelijks leven. Dit is vaak makkelijker in te passen en vol te houden dan gaan sporten.
Maar hoe voer je zo’n gesprek over bewegen met een cliënt? Daarvoor zijn verschillende tools beschikbaar.
Lees verder
Marie Kondo. Je kunt niet meer om haar heen. De Japanse opruimgoeroe heeft na haar succesvolle boeken sinds januari nu ook een serie op Netflix. Of je nu van haar houdt of niet, met haar klanten behaalt ze enorme resultaten. Wat kunnen we van haar leren als het gaat om motiveren?
Lees verder
In 2018 heb ik weer heel veel mooie dingen mogen doen. Ik kijk uit naar 2019! Dan komt onder andere een toolkit Positief Motiveren beschikbaar.
Lees verder
Meer bewegen in het dagelijks leven is vaak makkelijker in te passen en vol te houden dan gaan sporten. Maar hoe voer je zo’n gesprek over bewegen? Bewegen is belangrijk! In voorbereiding op de Beweegrichtlijnen 2017 heeft de Gezondheidsraad onderzoek gedaan naar de effecten van bewegen. Hun conclusie is dat bewegen aantoonbaar invloed heeft op […]
Lees verder
Het thema leefstijl is actueel binnen veel woonzorginstellingen. Maar is dat nodig? Bewegen mensen met een verstandelijke beperking nu echt zo weinig volgens de beweegrichtlijn?
Lees verder
Op 15 januari 2019 vindt de LVB Kennisparade plaats, waar ik opnieuw een workshop mag verzorgen. Wil jij als mijn gast mee naar deze dag? Loot dan mee!
Lees verder
Gezonde keuzes maken is niet altijd vanzelfsprekend. Tenminste: ik vind het niet altijd makkelijk. Maar waarom verwachten we dat dan wel van mensen met een licht verstandelijke beperking…?
Lees verder
Linda is een ervaren bewegingsagoog en werkt graag met cliënten. Ze heeft daarnaast een coachende en adviserende rol voor teams. Ze vindt het lastig dat teams niet altijd aan de slag gaan met haar adviezen. Veel bewegingsagogen en andere beweegexperts zullen dat herkennen. Wanneer kan je jouw vakkennis beter achterwege laten? En wat werkt mogelijk […]
Lees verder