Minder adviseren = meer stimuleren

Een zorgverlener die deelneemt aan een lokale BeweegKuur projectgroep vertelt: “Ik vind het ontzettend leuk om mensen te begeleiden vanuit BeweegKuur. Het is ook fijn dat we die training hebben gehad en kunnen werken volgens de motiverende gespreksvoering methode. Maar ik mis de tijd om mensen te informeren. Om ze goed voor te lichten en […]

Lees verder

Help, mijn patiënt toont initiatief!

Een ervaring van een zorgverlener die deelneemt aan een lokale gecombineerde leefstijlinterventie: “Mevrouw L. ging sneller dan ik dacht. Ik had haar in één van de eerste gesprekken uitleg gegeven over wat meer bewegen voor je kan betekenen. Maar jeetje, ik had niet voorzien dat ze meteen in actie zou komen. Ze is de volgende […]

Lees verder

Probeer NIET te stimuleren tot meer bewegen

Je kent vast wel een patiënt voor wie het goed zou zijn meer te gaan bewegen. Hij is hier echter zelf helemaal niet mee bezig! Hij komt voor een klacht die volgens hem niet met zijn leefstijl te maken heeft. Of misschien is hij wel verwezen door de huisarts of gekomen op aandringen van zijn […]

Lees verder

Probeer het, gewoon voor 30 dagen

Er doen allerlei geruchten de ronde over het aanleren van nieuwe gewoonten. Volgens sommigen moet je iets nieuws 21 keer herhalen voordat het een gewoonte wordt. Volgens anderen duurt dat minimaal 3 maanden, een half jaar of een jaar. De waarheid is dat er geen magisch nummer of magisch getal is. Hoeveel dagen het duurt, […]

Lees verder
1 12 13 14